< 책소개 >

MD 한마디

변호사 시험 합격은 물론 수많은 목표를 달성하고,

끊임없이 도전하는 저자 ‘김유진 미국 변호사’의 비밀은

남들보다 조금 빠르게 하루를 시작하는 것이다.

수면 시간을 줄이지 않으면서

새벽 기상을 실천하는 노하우와 그 시간을

내 것으로 잘 활용하는 방법이 궁금해진다.

일찍 일어나는 것만으로 삶을 바꿀 수 있다면

도전해볼 만하지 않을까.

-자기계발MD 박정윤

“당신이 잠든 사이에 누군가는 꿈을 이룬다!”

미국 2개 주 변호사 시험에 합격한

김유진 변호사의 아침 사용법

알람이 울리고 5초, 출근 전

2시간으로 만드는 인생의 터닝포인트!

매일 저녁, 내일이 기다려지는

기적의 모닝 루틴


향긋한 차를 한잔하는 여유로운 아침을 꿈꾸는가?

아침형 인간으로 다시 태어나겠다고

다짐하지만 ‘1분만 더 자고 싶다!’고

생각하다 허겁지겁 하루를

시작하고 있지는 않은가?

그렇다면 이 책이 해답을 알려줄 것이다.

15만 팔로워를 가진 인기 유튜버이자

수년간 4시 30분에 하루를 시작해온

김유진 변호사가 아침 시간의 힘을 이야기한다.


저자는 새벽 기상으로 얻은 시간을

‘내가 주도하는 시간’이라고 표현한다.

이 시간만큼은 약속, 업무 등 예상치 못한

일로 방해받지 않고 온전히 내 의지대로

사용할 수 있기 때문이다.

그리고 이렇게 출근 전 2시간을 활용하면

특별한 일을 하지 않아도 자연스럽게

인생의 터닝포인트를 만들 수 있다.

이 책은 새벽 기상을 통해 힘든

유학 생활을 견뎌내고 미국 2개주 변호사

시험에 연이어 합격한 것은 물론 다양한

도전을 통해 인생을 더욱 풍성하게

꾸려가고 있는 저자가 더 나은 삶을

만드는 아침의 잠재력을 이야기한다.

아침형 라이프스타일을 실천하는

구체적인 노하우와

새벽 시간을 활용하는 방법을 제시한다.

< 목차 >

새벽 기상을 실천한 구독자들의 실제 후기

프롤로그. 일찍 일어나는 것만으로 더 나은 삶을 살 수 있다면


PART 1. 새벽은 배신하지 않는다

CHAPTER 1. 일찍 일어난 날 모든 것이 바뀌었다

CHAPTER 2. 내가 4시 30분에 일어나는 이유

CHAPTER 3. 당신이 잠든 사이에

CHAPTER 4. 빨리 가려고 하지 말고 일찍 시작하라


PART 2. 4시 30분, 새로운 나를 만났다

CHAPTER 5. 4시 30분에 기상하는 방법

CHAPTER 6. 피곤한 것은 아침이 아니라 당신이다

CHAPTER 7. 새벽을 제대로 보내고 싶다면

CHAPTER 8. 아침형 인간의 주말 사용법

PART 3. 내가 조금씩 성장하는 방법

CHAPTER 9. 시간이 아닌 나를 관리하라

CHAPTER 10. 발전은 혼자 하는 것

CHAPTER 11. 마음의 여유를 만드는 마인드 미니멀리즘

CHAPTER 12. 여기는 목적지가 아닌 관문이다

CHAPTER 13. 지금 작은 행복을 찾아 나설 때


PART 4. 인생을 바꾸는 모닝 플래너

CHAPTER 14. 내가 변호사 시험에 합격한 비결

CHAPTER 15. 나의 하루는 4시 30분에 시작된다

CHAPTER 16. 하루를 주도하는 플래너 작성법

< 위드피플 선생님 독서감상평 >

해운 특목대입관 장원영 선생님


이 책의 저자는 미국 변호사이자

유튜버로 활동하는 김유진 변호사이다.

책 제목처럼 저자는 하루를 항상

새벽 4시 30분에 시작하며 새벽 기상의

긍정적인 효과를 전파하는 사람이다.

저자는 그 시간을 온전히 나를 위한 시간이라 정의한다.

업무든 어떤 일이든 그 누구에게도 방해받지 않는

나에게 집중하는 시간이라고 한다.

하루 24시간 누구에게나 똑같은 시간이 주어지지만

어떻게 활용하느냐는 모두 다르다. 나는 저자가

저 시간이 대단한 뭔가를 하는 시간이 아니라고

하는 말에 빠져들었었다.

최근 하려고 다짐했던 것들을 미루는 일이 많았었는데

이 책을 읽으며 반성과 함께 다시

다짐을 하는 계기가되었다.

저자가 말하는 것처럼 대단한 뭔가를 하려기 보다

간단히 하루를 시작하는 나만의

루틴을 만드는 것 부터 실천해야겠음을 느낀다.